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Special Mentale Fitness

Selbstvertrauen hat einen großen Anteil daran ob wir erfolgreich sind

Ich kann das!

Mit Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zum Ziel

Wer optimistisch und mit Zutrauen in die eigenen Fähigkeiten an Aufgaben herangeht, bewältigt sie besser, denn innere Einstellung und Motivation sind wesentliche Erfolgsfaktoren. Gewonnen wird im Kopf! Dieses Motto erfolgreicher Spitzensportler gilt auch im normalen Alltag. mehr

Testen Sie Ihre geistige Leistungsfähigkeit im Selbsttest

Skala für Ihre geistige Fitness

Selbsttest

Fühlen Sie sich geistig fit? Machen Sie den Test - entwickelt von unserem Experten Dr. phil. Siegfried Lehrl. mehr

Das Gehirn verarbeitet pausenlos alle eingehenden Informationen und verarbeitet sie

Perfektes Zusammenspiel

Die Informationsverarbeitung im menschlichen Gehirn

Die Menge an Informationen, die in jedem Moment auf unser Gehirn einströmt, ist unvorstellbar groß. Und doch ist es in der Lage, sie aufzunehmen und sinnvoll zu verarbeiten. Diese Herkulesaufgabe verlangt ein eingespieltes Team. mehr

Denken Frauen anders als Männer?

Wie das weibliche Gehirn Informationen verarbeitet

Woran liegt es, dass Frauen leichter Sprachen lernen und Männer jedes Ziel mit dem Stadtplan finden? Worin unterscheidet sich ein weibliches von einem männlichen Gehirn? Die Hirnforschung räumt mit einigen Klischees auf. mehr

Stressmanagement

Bilderstrecke zum Thema Stress und Stress vermeiden

Termindruck, Hektik, Angst etwas zu verpassen – Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen unserer Zeit – und weitgehend negativ besetzt. Dass Stress auch etwas Positives sein kann, wissen die wenigsten. Lesen Sie hier wie Sie Anforderungen managen und negativen Stress vermeiden. mehr

Schneller als der Verstand

Wie Düfte unser Leben beeinflussen

Gerüche sind mitentscheidend für Sympathie oder Abneigung, für Wohlbefinden und Stimmungen. Sie wecken Emotionen und Erinnerungen und gelangen direkt ins Gehirn. Welche Bedeutung haben Düfte im modernen Alltag? mehr

Da geht noch was!

Die eigenen mentalen Ressourcen ausschöpfen

"Ihr Bestes geben" wollen viele Menschen tagtäglich, nicht nur wenn sie im Sport oder in einer Fernsehshow antreten, um die Konkurrenz auf die Plätze zu verweisen. Wie schafft man es, seine individuell optimale Leistungsfähigkeit zu entwickeln? mehr

Bilderstrecke

Kreativität

Immer wenn es brenzlig wird, erschallt der Ruf nach kreativen Lösungen. Unternehmen suchen kreative Mitarbeiter. Wir buchen Kreativ-Urlaub. Kreativität ist in aller Munde. Was ist Kreativität? Wie entsteht sie? Ist sie beeinflussbar? Dem sind wir nachgegangen. Schauen Sie hier. mehr

Mentale Fitness

Wissensquiz

Hier können Sie Ihr Wissen zum Thema Mentale Fitness testen. Machen Sie den Wissenstest und erfahren Sie mehr über Ihre Mentale Fitness, besseres Lernen und das Gehirn. mehr

Aus Erfahrung klug?

Synaptische Kommunikation oder wie das Gehirn lernt

Das menschliche Gehirn lernt permanent. Es nimmt Unmengen von Informationen auf, vergleicht sie mit Bekanntem und setzt sie neu zusammen. Arbeitsspeicher und Gedächtnis bilden dabei ein unschlagbares Team. mehr

Anatomie eines Wunderwerks

Das Gehirn - Schaltzentrale und Hochleistungsorgan

Wie ist es beschaffen, das Organ, das im menschlichen Organismus die entscheidende Rolle spielt, das alle Lebensfunktionen überwacht und koordiniert, das Wahrnehmungen verarbeitet und Empfindungen steuert? mehr

Mehr Energie für das Gehirn

Eine Pflanze kann grauen Zellen zu mehr Leistung verhelfen

Der Ginkgo gilt als der älteste Baum der Erde. Als "lebendes Fossil" ist er ein Symbol für Widerstandskraft und Lebensfähigkeit. Seine Blätter haben eine faszinierende Vielgestaltigkeit und inspirierten viele Künstler. Die Wirkungen ihrer Inhaltsstoffe auf das Gehirn entstehen vor allem, wenn ein spezielles Extraktionsverfahren angewendet wird. mehr

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