Im Alter lassen unsere geistigen Fähigkeiten nach. Dieser Vorgang lässt sich jedoch aufhalten, wenn das Gehirn genügend Anregung bekommt. Einer Studie zufolge kann beispielsweise das Surfen im Internet die mentale Fitness älterer Menschen verbessern. mehr
Der Ginkgo gilt als der älteste Baum der Erde. Als "lebendes Fossil" ist er ein Symbol für Widerstandskraft und Lebensfähigkeit. Seine Blätter haben eine faszinierende Vielgestaltigkeit und inspirierten viele Künstler. Die Wirkungen ihrer Inhaltsstoffe auf das Gehirn entstehen vor allem, wenn ein spezielles Extraktionsverfahren angewendet wird. mehr
Leistungsbereitschaft, Flexibilität, Belastbarkeit. Das sind die Anforderungen der modernen Arbeitswelt. Entscheidend für den Erfolg im beruflichen Alltag ist geistige Fitness - und eine Arbeitsorganisation, die sie fördert. mehr
Unser Gehirn braucht jede Menge Energie und gesunde Nervenzellen, um optimal zu funktionieren. Die richtige Ernährung schützt die Zellen und fördert unsere mentale Gesundheit. Was, wie viel, wie oft? Hier einige Tipps. mehr
Von körperlicher Aktivität profitiert auch das Gehirn. Schon ein täglicher Spaziergang verbessert die Durchblutung und stärkt nicht nur Kreislauf, Muskeln und Gelenke, sondern fördert auch die Leistungsfähigkeit der Grauen Zellen. mehr
Bei dem Wort "Training" denken die meisten Menschen zuerst an körperliche Betätigung, Sport in jeder Form und Fitness-Studios. Unserem Körper widmen wir viel Aufmerksamkeit. Aber was tun wir für unsere geistige Fitness? mehr
Geistige Leistungsfähigkeit ist die Voraussetzung dafür, dass wir die Herausforderungen des Alltags dauerhaft meistern. In unserer Gesellschaft wird das immer wichtiger. Den Weg zur mentalen Kompetenz verdeutlicht ein anschauliches Modell. mehr
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Sie haben eine Minute Zeit, um auf Geräusche zu reagieren. Sobald Sie ein Geräusch hören (vier verschiedene pro Bild) klicken Sie dorthin, wo das Geräusch passt.
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